当心!夏季出汗多、喝水少 老年人这种“腰疼”容易找上门
(资料图)
荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 陈彦西)夏季来临,随着天气逐渐炎热,不少老年人会感到“腰疼”,第一反应会觉得是不是累到了,多休息休息就能好?实际上,腰部疼痛也是泌尿系结石的一个重要信号。
不久前,汉口78岁的王爷爷左侧腰部突感酸胀不已,为了不给子女添麻烦,老人每天自行在家附近的按摩店里拔火罐、做针灸推拿以缓解症状。没曾想,一个多星期下来效果欠佳,腰疼的愈加厉害,且寝食难安,常感恶心想吐。实在没辙的王爷爷只好联系子女,来到武汉市中医医院老年病科就诊。
老年病科主治医师喻媛媛接诊后,详询病史,了解到王爷爷平素喜食甜食及咸食,不爱喝水,结合体格检查,初步怀疑老人为肾结石发作。完善各项检查后,王爷爷被诊断为双侧多发肾结石伴左侧输尿管积液,伴有尿潜血+。随后,老人被收治入院,接受对症治疗,现已好转出院。
无独有偶,汉口84岁的张奶奶近一周也常感右侧腰部、下腹部疼痛,并伴有腹胀不适、打嗝、呕吐等症状,以为是腰出了问题,在家自行吃了几天止疼药物后,症状并未得到缓解,胃部不适感反而加重,这才不得不来到武汉市中医医院老年病科就诊。经了解,老人平素也不爱喝水。完善各项检查后,张奶奶被明确诊断为右侧肾结石发作。
喻媛媛医师解释,夏季逐渐气温升高,人们出汗多,排尿量减少,老年人更容易出汗,此时若不注意及时补充水分,排出尿液,就会引起尿液浓缩,形成结晶,在身体某个部位停留时间过长,聚集、沉淀后,就容易形成结石。一些老人喜食甜食或咸食,容易造成尿液中的草酸成分含量增高,也会增加结石的发生率。泌尿结石大多在肾脏内形成,初期可能没有任何症状,但当肾内的结石因种种原因发生位移或阻塞肾门出口时,就会刺激肾盂内压力改变导致腰部酸胀隐痛不适,而当结石下行至输尿管引起梗阻、还可以诱发输尿管痉挛,导致剧烈且持久的“肾绞痛”。
喻媛媛医师提醒,进入夏季,老年人要注意避免大量出汗,尽量少去户外高温地区,出汗后应及时补充水分、勤排尿,建议每日摄入的水量以每日尿量保持在2000毫升以上至尿液清亮为宜,且多吃水果蔬菜、粗粮等食物,避免吃过甜及过咸的、多嘌呤、浓茶食物,少食菠菜、芦笋各种坚果等食物。如果出现腰腹部疼痛,恶心呕吐、尿痛、血尿等症状,需及时就医,明确诊断,避免造成不必要的损害。