孕妇可以吃山竹吗能吃几个_孕妇可以吃山竹吗|时讯
2023-07-03 01:07:58
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1、孕妇可以吃山竹。山竹中含有叶酸、蛋白质等成分，对准妈妈的身体有好处，尤其是叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，对宝宝有好处。
2、山竹是一种营养价值很高的水果。准妈妈孕期需要多吃水果补充各种营养，保证孕期营养均衡摄入。
3、但是准妈妈们也要注意，山竹并不适合所有人。脾胃虚弱者，慎食山竹。但是如果身体好，吃山竹是有好处的。可以放心吃，只要每天不超过4个山竹。但患有高血压、肾病、心脏病的准妈妈，要谨慎食用山竹。山竹含糖量高，不适合患有糖尿病的准妈妈。另外，山竹含钾量高，有肾病、心脏病的孕妈妈要少吃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
